Matelas simple portable en mousse à mémoire de forme moyennement douce le plus confortable pour les enfants.

Matelas simple portable en mousse à mémoire de forme moyennement douce le plus confortable pour les enfants.

Un matelas pour un meilleur sommeil fait référence à un type de matelas spécialement conçu pour favoriser une qualité de sommeil optimale et offrir un confort et un soutien améliorés. Ces matelas visent à améliorer le sommeil en abordant des facteurs tels que le soulagement de la pression, l'alignement de la colonne vertébrale, la régulation de la température et l'isolation des mouvements.

Description

 

Azobina : votre fabricant de matelas professionnel pour un meilleur sommeil !

Foshan Azobina Household Products Co., Ltd. se spécialise dans la production d'éponges et de produits connexes et possède une usine de fabrication à Foshan, en Chine. Nous continuons à croître et nous nous efforçons de répondre aux besoins de mode des utilisateurs du secteur mondial de l'ameublement. En tant que fabricant et exportateur chinois bien établi, nous répondons avec succès aux besoins du marché domestique mondial des matelas.

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Nos avantages
 
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Expérience riche
Notre équipe possède plus de 10 ans d'expérience dans la production et la vente de produits textiles pour la maison. Azobina Fabrics and Exports est devenu un célèbre fabricant et exportateur de matelas en Chine.

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Qualité du produit fiable
Les installations, la technologie et les normes de performance de notre usine sont conformes aux normes internationales. Nous avons toujours des échantillons de pré-production avant la production en série et effectuerons une inspection finale avant expédition.

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OEM et ODM disponibles
Nous pouvons fournir des services OEM et ODM, personnaliser les logos, les designs, les tailles, les emballages, etc. en fonction des besoins des clients et fournir un support commercial personnalisé.

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Réponse rapide aux besoins du marché
Les faibles quantités minimum de commande et l'expédition rapide de grandes quantités de produits en stock nous permettent d'être plus flexibles dans les commandes, de raccourcir les délais de livraison et d'économiser de l'argent à nos clients.

Matelas pour un meilleur sommeil à vendre
 
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Matelas jumeau doux de taille standard en mousse de bonne qualité pour lit mezzanine

Notre matelas double doux en mousse de bonne qualité de taille standard pour lit mezzanine est certifié CertiPUR aux États-Unis, évalué de manière indépendante pour sa sécurité, répond à toutes les normes de sécurité obligatoires et volontaires applicables aux produits de matelas et est exempt de toute substance nocive.

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Bon matelas imperméable de taille double, moyennement ferme, pour enfants

Le bon matelas imperméable moyennement ferme pour enfants est entouré d'une chaussette de matelas sans fibre de verre pour former une couche ignifuge efficace. Les matelas en mousse fabriqués à partir de mousse certifiée CertiPUR-US ont également été testés pour garantir qu'ils sont faibles en composés organiques volatils.

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Matelas jumeau confortable de mousse de mémoire de 10 pouces pour le lit King Size

Que vous dormiez sur le ventre, sur le dos ou sur le côté, vous pouvez trouver une isolation des mouvements, un soutien des bords et un confort respirant avec le matelas double confortable en mousse à mémoire de forme de 10 pouces pour lit king size.

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Meilleur matelas double en mousse ferme pour lit de repos

Pour un meilleur soutien et une meilleure dissipation de la chaleur, le meilleur matelas double en mousse ferme pour lit de repos est conçu avec un système de mousse à trois couches qui comprend de la mousse à mémoire de forme, une couche de confort et une mousse de support de fondation haute densité pour un confort ultime.

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Meilleur matelas jumeau double Queen en mousse à mémoire de forme pour adultes au sol

Le meilleur matelas double en mousse à mémoire de forme pour adultes au sol comprend plusieurs couches de mousse à mémoire de forme pour un soutien profilé et une housse respirante pour aider à réguler la température. Il offre un excellent soutien et une excellente isolation des mouvements.

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Matelas simple pliable confortable de bonne qualité pour lit superposé en 190 X 90

Le meilleur matelas double Queen en mousse à mémoire de forme pour adultes au sol est rempli de mousse de qualité et dispose d’une housse respirante. Ce matelas multifonctionnel offre un confort pour un sommeil réparateur et réparateur.

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Meilleur matelas simple non toxique, moyennement ferme, pour dormeurs latéraux

Le meilleur matelas simple non toxique, moyennement ferme, pour dormeurs latéraux, offre un excellent soulagement de la pression pour soulager tout inconfort ou douleur dans les épaules et les hanches. Les matelas en mousse à mémoire de forme ou hybrides avec des couches de confort en mousse à mémoire de forme sont souvent efficaces pour soulager la pression des dormeurs.

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Matelas simple portable en mousse à mémoire de forme moyennement douce le plus confortable pour les enfants.

Le matelas simple portable en mousse à mémoire de forme moyennement douce le plus confortable pour enfants a subi des milliers de tests de pression en laboratoire sans s'effondrer. La couche supérieure de mousse à mémoire de forme épouse les positions de sommeil préférées des dormeurs, tandis que la couche de mousse de support de base haute densité favorise la stabilité et la durabilité.

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Petit matelas simple pliable en mousse à mémoire de forme pour enfants au sol

Conception multifonctionnelle : polyvalent et convertible, ce petit matelas simple pliable en mousse à mémoire de forme pour enfants au sol peut être transformé sans effort entre une chaise longue et un lit. Sa portabilité en fait un excellent choix pour le camping, le yoga, l'utilisation d'un canapé, les lits d'appoint, l'hébergement d'invités, etc.

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Introduction au matelas pour un meilleur sommeil

Un matelas pour un meilleur sommeil fait référence à un type de matelas spécialement conçu pour favoriser une qualité de sommeil optimale et offrir un confort et un soutien améliorés. Ces matelas visent à améliorer le sommeil en abordant des facteurs tels que le soulagement de la pression, l'alignement de la colonne vertébrale, la régulation de la température et l'isolation des mouvements.

Types de matelas pour un meilleur sommeil

 

 

Matelas à ressorts
Les matelas à ressorts ne sont pas seulement le type le plus traditionnel, mais ils sont aussi souvent plus abordables que les autres styles de matelas. Ces lits à ressorts offrent un soutien ferme et une réactivité rapide aux mouvements, ce qui facilite le changement de position la nuit. Cela vient avec la mise en garde que ces matelas ont tendance à transférer les mouvements plus fortement que les autres. En conséquence, les lits à ressorts peuvent être plus perturbants pour les couples qui ne veulent pas se sentir bouger la nuit.
Grâce à leur conception à ressorts, les matelas à ressorts offrent un soutien ferme. Les dormeurs plus grands ou ceux qui préfèrent un lit plus ferme peuvent constater que ces matelas les empêchent de couler ou de se sentir incapables de bouger confortablement. La fermeté et la durabilité de ces lits peuvent être fortement affectées par le nombre de ressorts utilisés dans la conception et leur épaisseur. Plus il y a de ressorts et plus ils sont larges, plus le matelas sera probablement ferme et durable.
D’un autre côté, ces matelas offrent un bon rebond et une bonne réactivité, un débit d’air relativement élevé et sont généralement plus abordables que les autres types. À l’inverse, les lits à ressorts sont également connus pour leur transfert de mouvement élevé, leur durabilité considérable et leur confort réduit pour certains types de dormeurs. Plus précisément, certains dormeurs ont noté que ces types de matelas soulagent moins bien les points de pression que les matelas à base de mousse. Pour ceux qui préfèrent le moelleux, les ressorts peuvent également présenter un certain inconfort.
Matelas en mousse
Les matelas en mousse utilisent principalement des couches de mousse à mémoire de forme, de polyfoam et de gel pour créer une variété d'expériences de sommeil. La mousse à mémoire de forme est souvent vantée pour son utilité dans les couches de confort. Ce matériau s'adapte parfaitement au corps, aidant à soulager les points de pression et permettant à une personne de s'enfoncer dans la douceur. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de certains types de douleurs articulaires ou dorsales. Le polyfoam, un autre type de mousse, est principalement utilisé dans les couches de support, où il peut augmenter la réactivité et la durabilité. Les matériaux infusés de gel sont souvent utilisés en conjonction avec d’autres types de mousse pour aider à garder le matelas frais.
Les matelas en mousse sont construits en combinant différentes couches de mousse pour obtenir une sensation de sommeil optimale. Ces matelas représentent une grande variété et une grande personnalisation quant à la façon dont ils dorment. La couche de base est généralement constituée d’une mousse polyfoam haute densité, créant un support solide. La mousse à mémoire de forme est principalement utilisée dans les couches de confort, où elle offre douceur et absorption des mouvements. Les matelas en mousse peuvent également incorporer de la mousse infusée de gel dans certaines couches pour faciliter la dissipation de la chaleur. L'infusion de gel aide à absorber et à transférer la chaleur, permettant à la surface de couchage de refroidir plus rapidement.
Le soutien des matelas en mousse dépend de la densité et de la disposition des couches de mousse. En général, plus la mousse est dense, plus le matelas est résistant et résistant. Les couples aiment souvent ces matelas pour leur capacité à isoler et à réduire les mouvements. La durabilité de ces matelas dépend de la densité de la mousse utilisée et de sa qualité.
Matelas hybrides
Les matelas hybrides combinent des conceptions à ressorts et en mousse pour créer une expérience de sommeil unique. Ces matelas allient la forte réactivité des ressorts au confort et aux avantages de la mousse. Les couches de mousse confortables offrent une douceur de maintien et une certaine isolation des mouvements, tandis que les ressorts servent de structure sous-jacente de rebond et de réactivité. L'objectif est un équilibre entre un confort moelleux et une base solide qui offre un mélange parfait d'enfoncement et de facilité de mouvement.
Le système de ressorts hélicoïdaux de ces matelas fournit la majeure partie du soutien. Alors que les couches de mousse sur le dessus adoucissent un peu ce phénomène, les matelas hybrides offrent un degré de soutien plus élevé que les matelas en mousse pure, bien que inférieur à un matelas à ressorts purs. La durabilité de ces matelas dépendra principalement du nombre et de la résistance des ressorts utilisés ainsi que de la qualité et de la densité de la mousse impliquée.
Ces matelas ont une gamme plus large de types de dormeurs qu’ils peuvent servir, offrent un soutien solide et un confort moelleux et aident certains à réduire la chaleur et à isoler les mouvements. A l’inverse, les matelas hybrides sont souvent plus chers, et la combinaison de matériaux peut donner lieu à des matelas plus lourds.
Matelas en latex
Le latex peut être dérivé de sources naturelles ou synthétiques, permettant une gamme de matelas purement naturels à une combinaison de matelas naturels et artificiels jusqu'à un matelas en latex strictement synthétique. Les personnes qui préfèrent un produit respectueux de l’environnement peuvent trouver que les matelas en latex naturel sont l’aubaine qu’ils recherchent. Il est néanmoins important de noter que les matériaux en latex naturel ont tendance à coûter plus cher que les matériaux synthétiques. Le latex naturel est fabriqué à partir de la sève des hévéas, tandis que le latex synthétique est fabriqué à partir de divers produits pétrochimiques.
En raison de leur matériau unique, les matelas en latex peuvent offrir un confort et une réactivité élevés. Ces matelas sont connus pour réconforter le contour du corps sans sacrifier la réactivité, grâce à la résilience et à l'élasticité inhérentes du latex. Un matelas en latex ressemble un peu au moulage du corps en mousse, mais sans la sensation de naufrage. Puisque ce matériau s’adapte et soutient, il peut offrir un confort même aux personnes qui changent régulièrement de position pendant leur sommeil. Cette réactivité peut être inférieure à celle d’un système à ressorts, mais elle est beaucoup plus rapide que celle des matelas en mousse tout en offrant une grande partie du confort d’un matelas en mousse.
Le latex offre un soutien constant sur toute la surface de sommeil et est réputé pour sa durabilité. Ces matelas peuvent être fabriqués avec différents niveaux de fermeté en fonction de la densité et de la structuration du latex utilisé. Sa fermeté affectera directement son soutien. Selon la fermeté utilisée, ces lits peuvent être idéaux pour des dormeurs de différentes positions. Grâce à la durabilité du latex, ces matelas font souvent partie des types de matelas les plus durables.

Avantages d'un matelas de qualité pour un meilleur sommeil
 

Réduisez vos allergies
Vous êtes peut-être allergique aux acariens qui peuvent s’être installés dans vos matelas. Ces créatures microscopiques se nourrissent de cellules mortes de la peau que vous perdez naturellement sur votre literie. On estime que plus de 20 millions d’Américains sont allergiques aux insectes. Ces acariens sont la principale cause d’allergies intérieures. Les matelas de qualité ont une structure dense et compacte, offrant moins d'espace pour les acariens. La visite au magasin de matelas peut voir que vous avez moins de symptômes de type rhume des foins et de crises d'asthme.

Éliminer le stress
L’achat d’un matelas d’excellentes qualités peut aider à réduire les niveaux de stress en dormant suffisamment. Un mauvais matelas peut vous fatiguer, vous rendre grincheux et vous priver de sommeil. Ces conditions peuvent augmenter les niveaux d’hormones de stress dans votre corps. Une augmentation de la qualité du sommeil fournie par un matelas de qualité peut aider à réduire l’inconfort, l’irritabilité et la nervosité lorsque vous fermez les yeux. Cela peut également vous aider à garder votre humeur détendue et votre tension artérielle basse.

Promouvoir un bon alignement de la colonne vertébrale
Tout le monde a un rythme et un style de sommeil uniques, ce qui peut affecter le type de matelas à acheter. Les meilleurs matelas du magasin de matelas fourniront un soutien adéquat à toutes les parties du corps de manière égale. Il n'y a aucune gêne ni pression sur vos chevilles, votre cage thoracique, votre dos ou vos épaules. Une répartition inégale du poids peut entraîner un mauvais alignement de la colonne vertébrale, ce qui peut entraîner des douleurs chroniques. Un matelas de qualité offre le niveau de soutien approprié, épousant la courbe de votre colonne vertébrale. Associé à la répartition de votre poids sur le cadre, le matelas est une recette pour une bonne nuit de sommeil.

Réduire les douleurs
Un matelas confortable peut aider à soulager les courbatures et les douleurs liées aux mauvaises postures de sommeil. Un mauvais matelas peut provoquer une gêne au dos ou aux hanches, déclenchant un cycle de problèmes de douleur chronique. Le manque de sommeil à long terme peut rendre votre corps plus vulnérable aux infections, aux allergies et aux maladies chroniques. Choisir un matelas de qualité dans un magasin de matelas à Shreveport LA peut aider à soulager vos points de pression et à soutenir votre posture.

Affrontez vos lancers et vos virages
Une nuit de sommeil interrompue peut être frustrante, surtout lorsque vous dormez à côté de votre partenaire. Se retourner et se retourner régulièrement peut entraîner un manque de sommeil, vous obligeant à vous réveiller à chaque fois qu'il se couche. Un matelas ferme de haute qualité absorbe les ondes de mouvement, vous permettant de profiter d'une nuit de sommeil paisible et paisible.

 

Taille du matelas

Tenez compte de l'espace disponible dans votre chambre et de la personne qui dormira dans le lit. Voici les mesures des tailles de matelas que vous rencontrerez le plus fréquemment.
Lit double : 38 x 75 pouces
Idéal pour les petits enfants et les petites chambres, un lit simple peut accueillir confortablement une personne.
Double XL : 38 x 80 pouces
Les adolescents et les étudiants en pleine croissance apprécient l'espace supplémentaire pour les jambes d'un lit double XL, qui peut accueillir confortablement une personne. C'est une taille appropriée pour un studio ou une chambre confortable.
Complet/Double : 54x75 pouces
Également présent dans les chambres d'hôtes, un lit double, communément appelé lit double, offre plus de largeur qu'un lit simple mais peut toujours s'adapter à des espaces plus petits. Il peut accueillir confortablement une personne, mais il peut accueillir deux personnes plus petites.
Reine: 60x80 pouces
La taille de matelas la plus couramment vendue et la taille que nous testons chez CR, un lit queen, offre suffisamment d'espace pour que deux personnes dorment confortablement et offre beaucoup d'espace pour un dormeur seul qui aime se déplacer. Compte tenu de sa taille, une chambre d'au moins 10x10 pieds est recommandée.
Roi: 76x80 pouces
Idéal pour les couples, un matelas king offre suffisamment d’espace pour que deux personnes puissent dormir confortablement et se déplacer toute la nuit sans se sentir restreintes. Ces matelas sont idéaux pour les grandes chambres d'au moins 12 x 12 pieds.
Roi de Californie : 72 x 84 pouces.
Le California King est le matelas le plus long que l’on trouve couramment sur le marché. Cela en fait un choix idéal pour les couples de grande taille qui souhaitent plus d’espace pour les jambes et peuvent faire des compromis sur la largeur. Comme un lit king standard, ces matelas conviennent mieux aux grandes chambres d’une taille minimale de 12 x 12 pieds.

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Conseils d'entretien du matelas pour un meilleur sommeil

 

Utilisez un protège-matelas
Il n'est pas surprenant qu'un protège-matelas soit un élément essentiel de votre kit de literie. Ils servent de barrière protectrice entre vous et votre lit, absorbant la sueur, la saleté, le maquillage, les acariens, les cellules mortes de la peau et d'autres éléments qui se nicheraient dans le matelas s'ils n'étaient pas protégés. Plus important encore, cela empêche le lit de se tacher, ce qui dans de nombreux cas peut annuler votre garantie. Lors du choix d’un protège-matelas, il est essentiel d’en trouver un durable. Si vous avez tendance à dormir au chaud, recherchez un tissu performant. Il absorbera la sueur, votre lit n'aura donc pas à le faire. Il existe également deux types de protège-matelas. Les protège-matelas ajustés fonctionnent comme un drap-housse, couvrant chaque centimètre carré de votre literie. Pendant ce temps, les protège-matelas enveloppants utilisent des fermetures éclair sur le côté pour couvrir la literie. L’avantage est qu’ils empêchent l’entrée des acariens, des insectes et bien plus encore.
Lavez fréquemment les draps
Idéalement, vous souhaitez laver vos draps une fois par semaine. Lorsque vous les lavez, vous pouvez utiliser le réglage délicat. Si votre laveuse dispose d’un réglage spécifiquement pour les draps, utilisez-le. À moins que vous n’ayez une literie épaisse, vous n’aurez pas besoin de la fonction robuste. Le lavage de vos draps garantit que votre literie reste fraîche et protège votre matelas des taches et de l'humidité causée par la sueur.
Assurez-vous que votre matelas est bien soutenu
Avoir un soutien sous votre matelas garantit qu’il s’use uniformément en cas d’utilisation régulière. Pour les matelas à ressorts, disposez d’un sommier tapissier pour les soutenir. Avec les lits en mousse, une plateforme solide suffit. En plus d'aider le matelas à répartir son utilisation uniformément, il maintient votre lit sous garantie auprès de votre fabricant.
Fini les singes qui sautent sur le lit !
Je sais que ce sera la règle que vous aimerez le moins. Même s’il est amusant de traiter votre matelas comme un trampoline, avec le temps, cette action pourrait user votre lit plus rapidement. Les fabricants conçoivent des lits pour un usage régulier. Sauter sur le lit crée des impacts plus violents qui peuvent endommager le lit et annuler votre garantie.
Retournez régulièrement votre matelas
L’un des moyens les plus efficaces de prolonger la durée de vie de votre lit est de retourner ou de faire pivoter le matelas. Cela empêche votre lit de former un creux permanent car vous utilisez la même partie de votre lit chaque nuit. Votre fabricant vous indique si vous devez faire pivoter ou retourner votre lit et quand le faire -- généralement, c'est tous les quelques mois.
Nettoyer les taches immédiatement
Traitez la tache rapidement. Vous pouvez créer une pâte à partir de jus de citron et de sel. Frottez-le sur la tache, laissez-le reposer pendant 30 à 60 minutes et essuyez-le avec une serviette propre. Pour les matelas de couleur plus foncée, n’utilisez pas de citron car il blanchirait votre lit. Vous pouvez également utiliser de l'eau, du savon à vaisselle et du bicarbonate de soude pour traiter la tache. Ça sentira et aura l’air frais.
Obtenez un lit séparé pour vos animaux de compagnie
Les animaux de compagnie sont câlins par nature et rien de tel que de lire un livre avec votre chat ou votre chien niché à côté de vous. Le seul problème est que votre compagnon à quatre pattes préféré peut être porteur de plus de germes que vous ne le souhaiteriez, comme les vers ronds. Une fois que ces parasites se sont attachés à votre meilleur ami à quatre pattes, ils font éclore des œufs dans les poils de votre animal. Lorsque votre animal se couche avec vous la nuit, ces œufs peuvent glisser dans vos draps. Donc, à moins que vous n’aimiez un lit rempli de parasites, il serait peut-être préférable de leur offrir leur propre lit.
Évitez de manger ou de boire sur votre lit
Manger et boire au lit peut entraîner de petites taches imperceptibles. Vous ne les remarquerez peut-être pas, mais les fourmis et les cafards les considéreront comme une invitation à vous rejoindre au lit.
Attention aux punaises de lit
Une infestation de punaises de lit peut rendre votre matelas inutile. Par conséquent, vous souhaiterez le protéger des punaises de lit en utilisant un protecteur d'enveloppe, en gardant votre chambre propre et en faisant attention à ce que vous apportez dans et hors de votre chambre, comme les meubles usagés.
Protégez votre matelas lorsque vous le déplacez
Vous pouvez acheter un protège-matelas lors du transport de votre ancien domicile à votre nouveau domicile. Cela garantit qu’il reste protégé des taches et peut empêcher les insectes d’y pénétrer. Après tout, vous ne savez pas ce qu’il y avait dans le camion de déménagement avant de l’utiliser.
Désodorisez et nettoyez fréquemment votre matelas
Saupoudrer du bicarbonate de soude sur votre matelas tous les six mois l'aide à rester frais. Il débarrasse également le lit des odeurs accumulées par les taches, les acariens, la sueur et plus encore.
Suivez le manuel du propriétaire pour un entretien approprié
Le manuel d’instructions de votre fabricant est votre meilleur ami pour apprendre à prolonger la durée de vie de votre matelas. Il contient des conseils sur le moment où le retourner ou le faire pivoter (si nécessaire), comment le nettoyer et d'autres informations utiles pour optimiser son utilisation. C'est également une excellente ressource si vous avez besoin de consulter quelqu'un au sujet des soins.

Facteurs à considérer avant de choisir un matelas pour un meilleur sommeil

Déterminez votre budget
Avant de vous lancer dans la recherche du matelas parfait, il est important de réfléchir d’abord au montant que vous êtes prêt à dépenser pour un nouveau matelas. Gardez à l’esprit que vous passez généralement le plus de temps chaque jour sur votre matelas. En fait, des recherches montrent qu’au cours de sa vie, l’Américain moyen passe environ 36 ans allongé dans son lit. Pour cette raison, investir dans un matelas qui vous offrira une bonne nuit de sommeil en vaut la peine.
Choisissez une taille de matelas
Vous vous demandez peut-être : « De quel type de matelas ai-je besoin ? Si vous vivez dans un espace particulièrement petit, il peut être préférable d'opter pour une taille plus petite, comme un matelas simple ou double. Cependant, si vous avez de la place pour vous étirer, un matelas queen ou king-size peut être plus adapté à vos besoins.
Évaluer l’épaisseur du matelas
Contrairement au mythe sur les matelas, l’épaisseur d’un matelas ne définit pas son niveau de confort, mais elle influence la façon dont les experts en matelas le conçoivent. L’épaisseur du matelas joue également un rôle important dans le coût. Étant donné que les matelas plus épais nécessitent plus de matériau, ils sont automatiquement plus chers que les matelas plus fins. Le plus souvent, les matelas comportent au moins deux couches. Cependant, les matelas de meilleure qualité ont souvent une conception plus intentionnelle et peuvent comporter quatre couches ou plus.
Envisagez le soutien du corps
Que vous soyez petit ou grand, votre matelas doit soutenir tout votre corps. À cette fin, parlons de l’alignement de la colonne vertébrale et des zones de confort. Ce sont des facteurs clés à prendre en compte lors de la recherche d’un matelas offrant un soutien.
Aligner la colonne vertébrale
L’alignement de la colonne vertébrale est probablement l’aspect le plus important lorsqu’il s’agit de soutenir le corps dans un matelas. Une mauvaise posture de sommeil peut entraîner un désalignement, ce qui peut provoquer des douleurs au cou, au dos et aux épaules.
Entrez dans la zone
Il y a beaucoup à faire pour créer un matelas confortable adapté à tous les styles de sommeil et à tous les types de corps. Certains matelas zonés aligne la colonne vertébrale de manière ergonomique et prend en charge diverses positions de sommeil.
Sélectionnez la fermeté de votre matelas souhaitée
Lorsque vous déterminez comment choisir le bon matelas, vous devez tenir compte de votre niveau de fermeté préféré. Il existe une idée fausse répandue selon laquelle la fermeté d’un matelas affecte son soutien, mais en réalité, la fermeté est subjective et n’équivaut pas à un soutien. En effet, la fermeté est déterminée par la mesure dans laquelle un dormeur s'enfonce dans son matelas, tandis que le soutien est mesuré par la façon dont le matelas maintient l'alignement du dormeur.
Évaluez votre position de sommeil
Nous avons tous été là, nous retournant et nous retournant sans fermer les yeux un instant. Mais saviez-vous que nous continuons à nous retourner et à nous retourner même pendant un sommeil profond ? En fait, les gens changent de position au moins 20 fois par nuit. La plupart des dormeurs commencent souvent sur le côté et passent sur le dos tout au long de la nuit, ou vice versa. Il est donc important de trouver un matelas capable de fournir un soutien adéquat pour différents modèles et positions de sommeil.
Solutions pour dormir au chaud
Si vous dormez chaud la nuit, assurez-vous de choisir un matelas conçu avec une technologie de refroidissement. La température joue un rôle important dans votre sommeil nocturne et si vous dormez naturellement chaud, votre choix de matelas peut vous y aider. Si vous avez tendance à vous réveiller trempé dans un courant de sueur, un matelas rafraîchissant peut faire toute la différence.

 

Guide FAQ ultime sur les matelas pour un meilleur sommeil
 
 

Q : À quelle fréquence dois-je remplacer mon matelas ?

R : On estime qu’un matelas moyen devrait être remplacé tous les 5 à 7 ans. Certains matelas peuvent offrir un excellent soutien et dormir plus longtemps, mais méfiez-vous des produits vantant une longévité de plus de 20-30 ans.

Q : À quelle fréquence dois-je faire pivoter mon matelas ?

R : Référez-vous d'abord à la carte de garantie du fabricant pour obtenir les conseils de chaque entreprise. Si cela n’est pas disponible, une rotation tous les deux mois pendant la première année est un bon début, car les couches de mousse sont nouvelles et se stabilisent.

Q : Dois-je acheter un matelas en mousse, à ressorts ou pneumatique réglable ?

R : Les trois types de matelas de base – à ressorts, en mousse et à air réglable – offrent des expériences très différentes. Pour savoir lequel vous convient le mieux, réfléchissez à ce sur quoi vous avez aimé dormir dans le passé, à la quantité de rebond que vous aimez dans votre lit et à la profondeur dans laquelle vous aimez vous enfoncer.

Q : Comment dois-je évaluer un matelas dans un magasin ?

R : Support dorsal
Allongez-vous sur le dos et concentrez-vous sur votre colonne vertébrale. Il doit être neutre et non arqué. Et vos hanches et vos épaules doivent être bercées.
Support latéral
Allongez-vous de chaque côté et utilisez l'oreiller pour aligner votre cou avec votre colonne vertébrale. Votre dos doit être confortablement neutre et vos épaules et vos hanches doivent être rembourrées.
Soutien de l'estomac
Les experts disent qu'il ne faut pas dormir sur le ventre. Mais si vous vous retrouvez ainsi, vérifiez que votre dos est neutre et non cambré. Et assurez-vous que votre ventre et votre cage thoracique sont bien serrés.
Prise en charge périphérique
Asseyez-vous sur le bord du lit. Il doit rester assez stable pour que vous puissiez, par exemple, enfiler une paire de chaussettes. Allongez-vous ensuite sur le bord pour être sûr de ne pas glisser.
Isolation des mouvements
Si vous avez un partenaire pour dormir, essayez le lit ensemble. Que se passe-t-il lorsque l'un de vous change de position ? Est-ce que ça dérange l'autre ? Est-ce tolérable ou allez-vous vous tenir éveillés ?

Q : Les matelas fermes soulagent-ils les maux de dos ?

R : Le bon choix ne dépend pas du matelas lui-même, mais du soutien que vous ressentez dessus. Votre colonne vertébrale doit être alignée, et non fléchie ou tordue, que le matelas soit ferme, mou ou quelque chose entre les deux. En fait, une étude de l’Utica College a révélé que le meilleur matelas pour les maux de dos est celui qui est moyennement ferme, quelle que soit la manière dont l’utilisateur le décrit.

Q : Les matelas plus épais sont-ils meilleurs ?

R : La meilleure épaisseur de matelas est une question de préférence personnelle. Un matelas épais peut sembler luxueux, mais c'est vraiment ce qui ajoute de la hauteur. Les charges de mauvaise qualité peuvent être sujettes à l’affaissement et au ramollissement. Dans nos évaluations, le matelas en mousse moyen mesure environ 11 pouces, le ressort interne moyen est d'environ 13 pouces et le matelas pneumatique réglable moyen mesure 12½ pouces.

Q : Qu’est-ce qu’un matelas en latex ?

R : Un matelas en latex est un matelas fabriqué à partir de latex naturel ou synthétique. Elle est connue pour sa durabilité, son rebond et sa capacité à soulager la pression tout en offrant une surface de sommeil plus fraîche que la mousse à mémoire de forme.

Q : Qu’est-ce qu’un matelas en mousse à mémoire de forme ?

R : Un matelas en mousse à mémoire de forme est fabriqué à partir d’un matériau en polyuréthane synthétique qui épouse les contours de votre corps, offrant un soulagement et un soutien de la pression. Il est particulièrement bénéfique pour les dormeurs latéraux et ceux souffrant de douleurs articulaires ou dorsales.

Q : Quelle est l’importance d’un matelas pour votre santé ?

R : Un matelas confortable peut aider à soulager les courbatures et les douleurs liées aux mauvaises postures de sommeil. Un mauvais matelas peut provoquer une gêne au dos ou aux hanches, déclenchant un cycle de problèmes de douleur chronique. Le manque de sommeil à long terme peut rendre votre corps plus vulnérable aux infections, aux allergies et aux maladies chroniques.

Q : À quelle fréquence un matelas doit-il être remplacé ?

R : Le matériau du lit détermine quand vous devez le remplacer. Les matelas à ressorts durent cinq à six ans, tandis que les lits en mousse et hybrides durent en moyenne six à sept ans. En prêtant une attention particulière à la garantie de votre fabricant, elle peut vous donner une idée de la durée de vie opérationnelle de votre matelas.

Q : Comment choisir la bonne taille de matelas

R : Si vous ne savez pas quelle taille de matelas choisir, il est logique d'opter pour un matelas grand, si cela correspond à votre budget et à vos contraintes d'espace. Bien qu'un lit queen ou un roi ne soit pas crucial lorsque vous avez tout le lit pour vous seul, la plupart des gens trouvent que cela vaut la peine d'être amélioré si vous vous sentez plus à l'aise de vous étendre. Et si vous dormez avec quelqu’un d’autre, un lit plus grand pourrait grandement améliorer votre qualité de sommeil. Avec plus d'espace, vous aurez moins de chances de remarquer que l'autre personne se déplace. Vous serez également moins froissé, ce qui signifie que si vous êtes sujet à des douleurs musculaires et articulaires, votre dos, votre cou et vos épaules se sentiront probablement mieux le matin. Cela est particulièrement vrai si vos enfants ou vos animaux de compagnie vous rejoignent au lit.

Q : Que dois-je rechercher lors de l’achat d’un matelas ?

R : Concentrez-vous principalement sur le confort et le soutien, en utilisant ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas dans votre matelas actuel comme point de départ. (Par exemple, si votre matelas entièrement en mousse est trop spongieux ou vous donne la sensation d'être « coincé », vous pourriez faire mieux avec un matelas à ressorts ou un hybride.) La façon dont un matelas est fabriqué peut être un bon indicateur de la façon dont il pourrait sensation : un matelas à ressorts avec des ressorts emballés individuellement offre une meilleure isolation des mouvements et un meilleur contour qu'un matelas doté d'un système à ressorts ouverts, tandis que les matelas en mousse entièrement en latex s'enfoncent moins que ceux dotés d'une couche supérieure de mousse à mémoire de forme. Vous devez également vous assurer que l'entreprise propose une période d'essai suffisamment longue (au moins 100 jours environ) et ne vous oblige pas à franchir des obstacles pour effectuer un retour.

Q : De quoi sont faits les matelas ?

R : Un matelas comporte de nombreux composants différents, et la plupart des matelas d’aujourd’hui sont fabriqués avec des ressorts hélicoïdaux et diverses couches de mousse au-dessus d’eux. Un nombre croissant de matelas sont désormais fabriqués en latex ou en mousse à mémoire de forme viscoélastique. Certains utilisent ces deux matériaux combinés. Les matelas sans ressorts représentent le segment en croissance rapide du secteur des matelas.

Q : Quels sont les signes indiquant qu’il est temps de remplacer votre matelas ?

R : En fonction de vos préférences personnelles, un certain nombre de facteurs peuvent entrer en jeu pour décider du moment où acheter un nouveau matelas. La raison la plus courante pour remplacer un vieux matelas est que l'ancien matelas ne permet pas une bonne nuit de sommeil, ce avec quoi 83 % des dormeurs sont d'accord. Les matériaux affaissés, les ressorts inconfortables ou les maux de dos figuraient également en bonne place sur la liste. Jusqu'à 51 % des dormeurs ont amélioré leur matelas simplement pour avoir un matelas plus grand. Et 57 % des dormeurs ont amélioré leur matelas simplement en raison de son âge.

Q : Quels sont les avantages d’un matelas double face ?

R : Un matelas à deux faces a deux surfaces de couchage et offre plus de valeur car il se portera mieux et restera confortable plus longtemps qu'un matelas à une face. Semblable à la rotation des pneus de votre voiture pour prolonger la durée de vie du pneu, la rotation et le retournement de votre matelas prolongeront la durée de vie confortable de votre matelas en partageant l'usure sur deux côtés plutôt que de concentrer l'usure sur un seul côté. Bien que les impressions corporelles soient normales dans les matelas au rembourrage plus généreux d'aujourd'hui, retourner et faire pivoter périodiquement votre matelas aidera à minimiser ces impressions.

Q : Est-il normal de voir des empreintes corporelles sur mon matelas ?

R : Pour un confort de sommeil maximal, les matelas d’aujourd’hui peuvent être construits avec plus de rembourrage que jamais. Au cours de l'utilisation normale du kit de couchage, vous remarquerez peut-être l'apparition d'empreintes dans les matériaux de rembourrage. Cette imbrication naturelle ou conformation qui se produit lorsque les matériaux de rembourrage s'adaptent à la forme du dormeur est connue sous le nom d'« impression corporelle ». C'est simplement une indication que les couches de rembourrage s'installent et épousent les contours de votre corps lorsque vous utilisez votre ensemble matelas. Faire pivoter et retourner régulièrement votre matelas aidera à minimiser la profondeur de l’impression qui se produit.

Q : Que dois-je rechercher dans un matelas si je suis plus grand ?

R : Une bonne literie est essentielle pour les individus de grande taille. Vous devez rechercher un matelas à la fois confortable et offrant un solide soutien vers le haut. Si vous achetez un lit à ressorts, vous voulez vous assurer de sélectionner un matelas doté du système de ressorts le plus résistant disponible. Il y a une différence entre un soutien ferme et une sensation de fermeté. Votre sélection doit avoir un soutien ferme mais une sensation de confort. Les lits en mousse à mémoire de forme et en latex offrent un excellent soutien et un excellent soulagement de la pression, ce qui peut aider à prévenir les escarres, les courbatures et les douleurs au niveau des épaules, des hanches et des zones sensibles du dos. Vous pouvez également envisager une base réglable, qui vous donne la possibilité de surélever votre tête et vos genoux pour soulager les douleurs dans le bas du dos.

Q : Qu’est-ce qu’une bonne fermeté d’un matelas ?

R : En général, les dormeurs latéraux devraient rechercher des matelas moyennement doux à moyennement fermes qui peuvent amortir leurs points d’impact. Les dormeurs sur le dos et sur le ventre devraient rechercher des lits moyennement fermes à fermes qui ne sont que légèrement conformes.

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